1 blikje tonijn naturel (140 gr)
1 bakje magere kwark (200 gr)
Zout
Peper
Enkele druppels tabasco
Verse bieslook
Halve struik bleekselderij
1 gele en 1 rode paprika
200 gr bloemkool-en/of broccoliroosjes

Giet de tonijn af en vermeng met de kwark.
Klop het mengsel in een foodprocessor of met een vork grof.
Breng op smaak met zout, peper en tabasco en roer er 1 1/2 el geknipte bieslook door.
Snijd de bleekselderij en papika in vingerlange repen en leg ze samen met de bloemkool-en/of broccoliroosjes op een schaal.

< Vorige		Volgende >